Позитивное мышление и аффирмации  

позитив

  

Позитивный настрой

Позитивный настрой

Позитивный настрой - это внутренний само - настрой или вера, что у меня получится, что я смогу. Ключевыми фразами в таком мышлении являются: «Я смогу»; «Я достоин»; «У меня получится»; «У меня выйдет»; «Я сделаю» и девизом жизни людей с позитивным настроем является лозунг «Если не я, то кто же?»

При таком построении фраз мы уже приближаемся к настоящему времени, в отличии от аффирмаций, которые дадут результат намного позже (гдето через несколько месяцев) начала их "применения". Позитивный настрой "работает" в интервале 3 - 10 минут после "приготовления".

Пример - «Я добегу в этом кроссе до конца! Я смогу»

Во-первых, в фразах или мыслях позитивного настроя, везде присутствует «Я». А мы знаем, что буква Я в жизни успешного человека самммая первая буква. Если человек говорит: «Я за это отвечаю», то человек уже внутренне готов быть или уже стал лидером.

  

Что такое мышление в том числе и позитивное

Что такое мышление в том числе и позитивное

Наши мысли имеют привычку материализоваться, поэтому жизнь каждого из нас – результат того, что человек думает о себе и о мире. Посудите сами: мир вокруг нас, события, которые происходят с нами, не имеют эмоциональной окраски или моральной оценки. Добро и зло, позитив и негатив придумывает человек, создавая свою систему ценностей.

Представьте себе: где-то далеко за пределами нашего восприятия летит в бесконечном пространстве комета. Хорошо это или плохо? Скорее всего, любой человек пожмет плечами и скажет: «Да никак!» Данная комета не оказывает абсолютно никакого влияния на человеческое сообщество и на него конкретно. Но вот на небе засияла «кровавая» звезда – комета пролетает поблизости от Земли, и сразу же появляются домыслы: это предзнаменование, которое предвещает что-то недоброе. Так, в 1910 году на небе появилась огромная комета – до сих пор ее считают предвестницей Первой мировой войны 1914 года, хотя, посмотрев на это событие с позитивной точки зрения, можно считать, что оно предвещало наивысший экономический расцвет царской России в 1913 году.

  

Почему хорошо живет на свете Винни-Пух, или В чем польза чувства юмора?

Почему хорошо живет на свете Винни-Пух, или В чем польза чувства юмора?
         Чувство юмора помогает нам поддержать жизнерадостное настроение и сохранить бодрость духа. Знаем? Знаем! А если у кого-то его нет? Что ж, бывает и такое. Бывает. Но не потому, что не хватает ума понять шутку или блеснуть «огнем нежданных эпиграмм», а потому, что достаточно много вещей в нашей жизни мы воспринимаем слишком серьезно. И что с того? Да абсолютно ничего. Ведь именно для того, чтобы сделать нас самыми жизнерадостными в мире, и существуют правила Винни-Пуха.

Правило №1 «Если я чешу в затылке — не беда, в голове моей опилки — да, да, да!»
        Итак, серьезный совет. Позвольте себе иметь «опилки» в голове. Если вы склонны переживать по поводу того, что не смогли в нужный момент принять правильное решение, не оказались умнее кого-то, не придали особого значения, не уделили внимания и прочее, вам этот совет подойдет как нельзя лучше. Примите свое несовершенство. В конце концов, даже Сократ утверждал: «Я знаю, что ничего не знаю». Иными словами, дайте себе право совершать ошибки и не судите себя за это. Просто из каждой ситуации можно сделать выводы и идти дальше

  

Особенности позитивного мышления

Особенности позитивного мышления

Кому необходимо позитивное мышление? Конечно, так и хочется сказать: всем. Но это не совсем так. По большому счету, позитивное мышление может помочь каждому человеку, конечно, при условии, что человек сам хочет измениться к лучшему. Но бывает и так, что информацию о позитивном мышлении получает человек, который не хочет ничего менять в своей жизни - тогда он еще больше уходит от активных действий, прикрываясь идеей позитивного мышления. Таким людям для мотивации, чаще всего, нужна жесткая, безжалостная критика, способная еще больше усугубить ситуацию и вызвать желание действовать, чтобы вырваться из того болота, куда завели его недостатки. Поэтому не спешите учить позитивному мышлению закоренелых неудачников. Вначале сдвиньте их с мертвой точки бездействия, а уже потом учите позитивному настрою, аффирмациям, и в результате они придут к позитивному мышлению.

  

Что такое позитивный настрой

Что такое позитивный настрой

В предыдущей главе мы с вами познакомились с секретами создания и применения аффирмаций. Можно сказать, что аффирмации – это работа на успешный (запланированный) результат, которая растягивается во времени. Но бывают ситуации, когда позитивный результат нужен не через несколько месяцев, а через несколько минут – в этом случае можно воспользоваться позитивным настроем. Чтобы понять разницу между аффирмациями и настроем, представьте себе двух студентов, которые пришли на экзамен: один упорно работал в течение всего семестра, ежедневно выполнял задания, читал литературу по теме, вел конспект, но уверенности в своих силах ему не хватает. Второй – буквально накануне открыл учебник, но прибежал на экзамен с твердой уверенностью: сдам! Конечно, в идеале было бы здорово, если бы студент соединил эти два метода подготовки: весь семестр учился, а затем позитивно настроился перед экзаменом. То же самое можно порекомендовать не только студентам, но и бизнесменам, сотрудникам компаний, просто людям, которые работают с собой.

  

Методы работы с позитивным настроем

Методы работы с позитивным настроем

Позитивный настрой работает в интервале 10 - 15 минут после «приготовления». Но уже через полчаса его действие сильно уменьшается. Эффект позитивного настроя можно сравнить с приготовлением зеленого чая ручной сборки: вот вы залили его кипятком и поставили настаиваться. Чай будет готов приблизительно через 10 минут. Если вы теперь нальете его в чашку, то почувствуете изысканный вкус напитка. Но пройдет полчаса – час, чай остынет и превратится, по меткому сравнению китайцев, в «яд змеи».

Очень хорошо учат работать с позитивным настроем спортсменов. Они до соревнования представляют, как берут, в зависимости от их профиля - либо перекладину в прыжках в высоту; либо в прыжках в длину - на несколько сантиметров выше или дальше их обычных достижений. Когда подсознательно человек привыкает к тому, что данный результат возможен, или, точнее говоря, настраивает себя на это,  его выступления проходят намного эффективней.  

  

Как составить позитивный настрой

Как составить позитивный настрой

1. Ключевыми фразами в позитивном настрое являются фразы: «Я смогу»; «Я достоин»; «У меня получится»; «У меня выйдет»; «Я сделаю» или личные местоимения мне, меня и т.д.
Нужно создать такое состояние, при котором то, что ты думаешь или говоришь во время настроя, сработает на 100%, здесь может помочь яркое воспоминание о любом вашем прошлом успехе. Так же, как и при составлении аффирмаций, берите на себя ответственность только за свои действия. Например, настрой "Мой сын обязательно сдаст экзамен на отлично" – ошибочный. Вы не можете отвечать за поведение другого человека и его ответ на экзамене. Правильнее сказать – «Я сделаю все, что от меня зависит, чтобы сын получил на экзамене отлично» и применять его перед занятиями с сыном

  

Позитивное мышление, аффирмации, настрой

Позитивное мышление, аффирмации, настрой

Мы рады приветствовать читателей нашего сайта. Этот сайт полностью будет посвящен только теме позитивного мышления от теории до практики.