Позитивное мышление и аффирмации  

Почему аффирмации работают?

мобил 0w30 mobil shc formula ld 0w 30
 
пильник ШРКШ купить запчасть 1K0498201D Skoda Audi Volkswagen Seat
 
best bitcoin mixer
 
juice mp3 songs download
Раздел: 

Почему аффирмации работают ?О существовании у человека уровней сознания и подсознания знают или что то слышали сегодня, почти все. Фразы типа «Это у меня отложилось где-то на подсознании» или «Я понимаю это на подсознательном уровне» можно услышать очень часто. Подсознание точно воплощает мысли и желания в реальность. Что выбрали и заказали – то и получили!

Помните известный анекдот? Женщина стоит у зеркала и говорит: «Выгляжу ужасно, дети – дебилы, муж вообще идиот. Как жить?» А за спиной у нее стоит ангел-хранитель, записывает все ее слова и пожимает плечами: «Не знаю, зачем ей это нужно, но заказ есть заказ!»

Если подумать, то история эта выглядит не такой уж смешной. На сознательном уровне женщина выбирает свой стиль поведения, программирует себя, а в подсознании все отложится, запишется, и жизнь ее так и пойдет наперекосяк: и дети, действительно, будут восприниматься ею как дебилы, и муж – как полный идиот.

Но неужели наше воображение действительно имеет над нами такую власть? На своих тренингах я часто предлагаю участникам провести такой эксперимент.

Встаньте, закройте глаза и представьте себе, что вы находитесь наверху небоскреба. Вы подошли к самому краю, стоите у поручней. Что вы видите внизу, что ощущаете? Люди говорят, что дух захватывает от высоты, у кого-то голова закружилась, кому-то стало страшно. А теперь представьте, что сзади порыв ветра резко ударил вам в спину, вы не удержались на ногах, в последней надежде цепляетесь за поручень… Что вы чувствуете? Ответы при этом разные: вспотели ладони, забилось сердце, прервалось дыхание.
Но ведь ситуации на небоскребе нет, мы ее просто себе представили. Отчего же воображение вызвало такие внутренние реакции? Потому что нашему подсознанию неважно было: пережито что-то  в ощущениях или  случилось наяву. Для него и то и другое почти в равной мере значимо.

Так вот, удивительно, но факт: для нашего подсознания не играет роли, в опасности вы или только представили ее себе,  успешны вы  или только ощущаете себя таковым,  уверены в себе и талантливы или только вообразили себя таким. Наше подсознание реагирует не только на ваш существующий выбор, но и на воображаемый тоже, адекватно  воспринимая не только реальность, но и ваши мысли и представления.

Вот на этой удивительной особенности нашего подсознания и основан метод аффирмаций - один из самых простых и в то же время эффективных методов привлечения удачи, здоровья и благополучия. В сущности, это один из методов самовнушения, работы с собой. И этому методу при желании может научиться каждый.

И человек с позитивными убеждениями, и человек с негативными убеждениями - каждый создает свой мир. У одного почему-то все получается, про таких людей говорят, что им везет*, у другого - ситуация противоположная.

*Везение - это удача. При этом человек ждет позитивного результата (например, дохода или спортивного достижения), а  получает еще больше. Соответственно, невезение - если человек получает меньше ожидаемого.

* Везение - это большая вероятность получения человеком желаемого результата, чем среднестатистическая вероятность других людей.

Ярким примером, демонстрирующим работу подсознания, может быть простой эксперимент, который обычно я провожу на лекциях или тренингах:
У участника тренинга или лекции выступающий просит, занять удобное положение, расслабиться, закрыть  глаза и представить, что он вечером находится на крыше очень высокого небоскреба, представить, что он подходит к ограждению и перед ним открывается красивый вид ночного города. Мелькают огоньки машин и вдруг в спину ударяет резкий порыв ветра. После этого задается вопрос – «Что вы ощущаете?»

Отвечая на вопрос многие люди говорят, что у них либо, сперло дыхание, либо напряглось тело, либо возник легкий испуг, либо сходная реакция. Но ведь, на самом деле, не было ни небоскреба, ни ветра. Почему же наше тело так реагирует? На самом деле, управляет нашими реакциями и отношениями в большинстве  случаев подсознание. Для него «реальностью» является то, что оно себе «придумало» и совсем не то, что есть на самом деле.
Еще один яркий пример, можно рассмотреть хождение по горящим углям с предварительным настроем на то, что они холодные.  Или обратная ситуация, когда вера в то, что сковородка горячая может вызвать реальный ожог. Подсознание - великая сила, и если мы научимся с ней сотрудничать, то нам станет доступно гораздо больше чем раньше.

 

Александр Ильинский

Статьи по теме